日常注意5 点 及时纠正不良生活习惯避免痔疮发生

来源: 丁香医生 
日常注意5 点 及时纠正不良生活习惯避免痔疮发生

[导读]常听说“十男九痔,十女十痔”,虽很夸张,但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。似乎没有被痔疮折磨过的人,都丧失了一种人生体验。

原标题:痔疮疼痛出血怎么办?

常听说“十男九痔,十女十痔”,虽很夸张,但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。似乎没有被痔疮折磨过的人,都丧失了一种人生体验。

有人说,得了痔疮,就好像菊花上多了一层铠甲,也突然有了软肋。这,到底是怎样一种体验?

痔疮是一种什么样的存在?

直肠肛门处,有一丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。

这坨血管团,看起来就像一个草莓。对,长在菊花上的草莓……

根据生长位置的不同,可分为内痔、外痔、混合痔。

因为大多数痔疮其实是处于静止和无症状的状态,并不是每个痔,都让你坐卧不安。所以很可能直到流血了、觉得痛了,才发现痔一直都在……

想想看,草莓是何等地娇弱,稍有磕碰剐蹭,就会汁液横流。当你看到大便带血,或厕纸上染了血之后,才后知后觉:原来,我也是一名有痔之士了。

除了出血,还可能瘙痒不适。而当形成血栓性外痔或相关神经受到挤压的时候,就会出现肛门疼痛。

这是一种如坐针毡却又不好与人言说的难过。

多么痛的领悟!回首来时路的每一步,都走得好孤独……

怎么挣脱痔的枷锁,疮的束缚

不再为它受苦?

没有症状的痔疮,是不用特别处理的。当出现症状(即出血、脱出、疼痛等)时,请专心治痔!治疗原则是,重在减轻症状,而非根治,不到非常严重,一般先不考虑手术。

之所以推荐减轻症状,而非根治,是因为即便痔疮完全切除,只要存在久蹲久坐久站、饮食辛辣、长时间便秘等诱发因素,就有复发——长出新草莓的可能。

一般来说,可用高锰酸钾片温水坐浴,水温 40 度左右,每天三次,每次 5~10 分钟。改善局部血液循环,杀菌消炎,温柔以待。

还可以使用一些油剂或栓剂,如醋酸氯己定痔疮栓、复方角菜酸酯栓等减轻局部的不适症状,呵护菊花。

出血较多的时候,还可以采用口服药物治疗,止血去肿。

不要等到痛了才想到爱惜自己

娇花,需要怜惜。想要预防草莓生长,还请日常注意以下 5 点。

1. 不要久坐久站

痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站,因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,从而诱发痔疮。

2. 喝够水,肉蛋蔬果比例恰当

摄入足量水分和果蔬,能保证纤维素使大便松散,避免大便干燥。

3. 专心上厕所

如厕时间控制在 5 分钟以内,总是长时间如厕会导致局部压力过大。

4. 多锻炼

进行提肛训练,收缩肌肉,能避免静脉淤积,还可以促进肠道蠕动,帮助顺畅排便。

5. 注意卫生

菊部细菌较多,且难以通风透气,常常潮湿。若不注意清洁,当局部有少许破溃时,就可能诱发痔疮。

痔疮虽然不是大病,但是很影响生活品质。

如果出现了症状,一定要重视,及时纠正不良的生活习惯,采取必要的处理,不要让情况越来越严重。

当然,如果能一开始就避免痔疮,虽然错过了一种别样的人生体验,但着实是件可喜可贺之事。

责任编辑:乔乔