冬季敏感肌护理以提高皮肤耐受性为目的 医生支招

来源: 紫荆网  作者: 韩 洁
冬季敏感肌护理以提高皮肤耐受性为目的 医生支招

[导读]冬天的时候小风儿一吹,小脸就红;一激动一大声说话,脸颊就红。像这样面颊易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛,角质层薄,脱皮,干燥等……如果你有这些现象,那么你就是敏感肌了。

原标题:冬季敏感肌肤如何护理?皮肤科医生来支招

文/韩 洁

冬天的时候小风儿一吹,小脸就红;一激动一大声说话,脸颊就红。像这样面颊易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛,角质层薄,脱皮,干燥等……如果你有这些现象,那么你就是敏感肌了。敏感肌是肌肤因细胞受损、免疫力下降、角质层变薄,因而对外界刺激不耐受的一种状态,通俗来讲,就是我们的皮肤最外层的角质层受损所造成肌肤屏障受损。

敏感肌是怎么造成的呢?一方面跟内在因素有关,包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等等。一方面和外在因素有关。包括:季节交替,温度变化;清洁产品、环境污染、外用刺激性药物、

日晒、激光治疗、继发某些皮肤疾病、护肤不当(例如过度清洁、频繁去角质、长期使用高浓度刺激性皮肤、频繁敷面膜、没有严格注意防晒)等。

目前敏感肌治疗总体原则是强化健康教育、促进皮肤屏障修复、降低神经血管反应性和控制炎症反应,以提高皮肤耐受性为目的。治疗方法包括:

1.修复皮肤屏障:选用安全性好,且具有修护皮肤屏障、舒缓作用的护肤品。

2.物理治疗:冷喷、红光、强脉冲光等物理治疗可有效缓解不适,收缩扩张的毛细血管,对改善敏感性皮肤起到较好的疗效。

3.药物治疗:可口服抗光敏药物,羟氯喹,抗组胺药,氯雷他定片等,非特异性抗炎药物如复方甘草酸苷片,外用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等。

敏感肌的护理建议:

1.精简护肤:平时使用含有修复以及保湿功效的护肤品。在敏感期间A醇类、美白类、抗衰类、抗氧化类功效型护肤品都不要使用。

2.温和清洁,凉水洗脸,敏感期尽量少用洗面奶,不要使用洁面仪器和去角质产品。

3.做好保湿,每日早晚足量使用舒缓保湿水和乳液,适当选用补水面膜来补充水分。

4.最后需要严格防晒,出门做好防晒措施。以物理防晒为主,打伞、戴帽子、口罩、墨镜、防晒衣。

敏感肌肤的注意事项:

1.尽可能避免各种触发因素,避免长时间待在高温密闭环境中;紫外线特别强时尽量待在室内,出门做好防晒措施;避免接触刺激性成分的护肤品。

2.保持心情愉悦,心态平和。敏感肌肤极易反复,容易让人焦虑抑郁,而焦虑的心情会影响激素水平,加重皮肤问题。

3.尽量少化妆或者不化妆。

敏感肌修复是一个非常漫长的过程,姑娘们也不要太过着急啦,心态很重要哦!

(作者系皮肤科医生) 

责任编辑:易萌